今日份减脂餐：胡萝卜卷心菜拌海参，燕麦粥 昨天吃了超大份蒜蓉辣酱拌米线，晚饭就克制了一下，吃了一个西红柿，原想着会不增不减，没想到今天挺让人惊喜的，掉了0.8斤，开心😜 没觉着减脂很难过，每天的饭都有用心在吃，每次都期待下一顿减脂餐，吃的开心且满足，幸福感满满😂 今天是520，表白美天的朋友，爱你们哦😘😘