藜麦寿司卷

#早餐# 三色藜麦煮十分钟 温热时加入色拉酱 虽没米饭那么紧实 但也可卷成寿司卷 不过煮过的藜麦米 要挤干水分再加色拉 否则水分太多会打湿海苔 下次试试将藜麦蒸熟