不做妖精好多年的更多笔记

• #早餐# 排骨鸡腿炖山药

• #早餐# 泡蛋白山药粉 煮玉米 煮蛋 鸡翅花肉乱炖

• #早餐# 牛奶 鸡翅花肉乱炖 大葱虾皮拌油渣 蒸南瓜 煮蛋

• #早餐# 油菜拌油渣 爽口榨菜 煮蛋 全麦馒头

• #早餐# 炖豆角 蒸茄子 煮蛋 馒头 咸鸭蛋 牛奶