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银耳+菊花=消炎解散、清热解毒 银耳+莲子=益气安神、减肥祛斑 银耳+薏米=健脾养胃、护肤养颜 银耳+百合=清咽润肺、补气和血 银耳+黑木耳=补肾润肺、生津提神 银耳+红枣=补气滋阴、养胃生津 银耳+山药=降低血糖、调内分泌 银耳+枸杞=生津补虚、美容养颜 银耳+绿豆=清热养阴、祛除湿热 银耳+桑葚=抗衰美容，护肤佳品 虽然银耳可以与很多食材进行搭配，个人喜好的口味不同，所以人们对于烹饪银耳的方式也有很多，但是一定要注意，银耳要与它最搭配的食材进行烹饪，才能发挥出其富含的营养和保养功效。#美味推荐#
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