都说燕窝对女人好，养肤又养颜，但其实燕窝不光适合女性食用，男人和老人也同样非常适合。 1.补肾养阴，软化血管 2.增强代谢功能 3.提高免疫力 4.预防疾病 5.调节肠胃 6.清肺润肺 7.补血补钙 老年人吃燕窝的功效与作用是益智补脑、补肺润燥、养胃补气、止汗补气、延缓衰老。虽然说老年人多吃些滋补品有助于强身健体，但是由于年龄较大，身体消化功能是比较弱的，对于一些温性的滋补品吸收消化效果并没有那么的好。#燕窝#
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笔记
