晚妈美食的更多笔记

• #早餐# 小米粥，烧麦，巧克力脆+谷物圈，益生菌

• #午餐# 炖肉，包菜，老豆腐蛋白肉

• #晚餐# 买了脆皮年糕半成品，用少许油煎了下，刷上甜面酱，味

• #午餐# 今天简单点吃

• #晚餐# 女儿的黑椒鸡块。冬天就要吃热乎乎的粥，加了红枣和花