今日推荐—四样糊

#早餐#空炸贝贝南瓜 南瓜馒头 水蒸蛋 菱角 凉拌海草 四样糊（莲子，芡实，茯苓，淮山山药每样15克，放了个雪梨加了些水，大概500克，破壁机打成糊即可，末伏喝这好，补脾胃） 黄桃+苹果