韩氏专业减肥的更多笔记

• 午餐，腊肉炒芹菜，韭菜炒鸡蛋

• 午餐，清真鱼和虾

• 早餐水果沙拉

• 午餐，盐水虾

• 午餐，土鸡火锅，少荤多素身体健康