#早餐#早餐：燕窝炖皂角米 蛋抱生煎彩色小笼 水果拼盘 那天友友说一定要突破自己的“舒适区”—壶铃是用自己的体重15%左右的，于是我换了8 kg的……用了一周，还是有点难适应，“相朴深蹲”时，总想扔掉它，左手臂上还留下了“青紫癍”[捂脸] 11.25 晨读金句 Begin doing what you want to do now. We are not living in eternity. We have only this moment, sparkling like a star in ourhandandmeltinglikeasnowflake. ·FrancisBacon 现在就开始做你想做的事情吧。我们并非生活在永恒之中。我们 只有这一刻，像握不住的耀星，如同雪花般融化。——弗朗西斯·培 根

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