【早餐记录】红豆饭+清蒸罗非鱼肉+酱黄瓜

吃完早饭了肚子里热呼的，今早做了红豆饭，清蒸罗非鱼肉，酱黄瓜，打了枸杞豆浆，枸杞是好东西家里常年备着，女儿特爱吃每天当零食吃一把，不仅可以预防近视，老人吃了还可以防止眼睛干涩，别的好处也一大堆