【早餐记录】葱香油酥烧饼+玉米燕麦粥+雪菜炒蚕豆+香蕉

用玉米渣和燕麦片一起放入豆浆机，就是简单又营养的玉米麦片粥，加上香酥的葱油烧饼非常中式早餐。
现咱正是吃吃嫩蚕豆的时候，用雪菜清炒蚕豆，每次可多炒一些放入冰箱随吃随取，早餐配粥非常清口的小菜。
饭后可在搭配一根香蕉帮助消化。