韩氏专业减肥的更多笔记

• 午餐，麻婆豆腐，腊肠，腊肉炒芹菜

• 午餐，蒜薹西兰花，腊肉炒芹菜，烤鸭，自己蒸的小馒头

• 清爽午餐

• 午餐，土猪腊肠，蒜蓉娃娃菜，凉拌蕨根粉，凉拌西兰花

• 三八节，羊肉火锅