豆浆的好处就不用说了，可以防止糖尿病、高血压、冠心病、脑中风，能够强健身体，是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。不过要是外面买的生豆浆，记的一定要煮熟煮透了再喝。我这个是豆浆机做的。 红豆糯米糕，是先天晚上做好的，把红豆、糯米粉，炼乳加一起蒸出来的。软糯香甜有营养丰富。
