韩氏专业减肥的更多笔记

• 午餐，砂锅清炖土鸡

• 午餐，大肉白菜馅饺子

• 大肉白菜馅包子

• 午餐，麻婆豆腐，腊肠，腊肉炒芹菜

• 午餐，蒜薹西兰花，腊肉炒芹菜，烤鸭，自己蒸的小馒头