韩氏专业减肥的更多笔记

• 早餐，自制酸奶土司

• 午餐，剁椒蒸够鱼腊肉炒芹菜

• 午餐，糖醋排骨，蒜蓉西兰花

• 午餐，牛肉韭菜饺子

• 自己擀面条做的蒸面条，牛奶鸡蛋和面