潘海荣的更多笔记

• 早餐：华夫饼+coffee，开启一天

• 早餐无水果，避免Vc与牛奶反应

• 早餐，两面煎蛋，柠檬水，肉松面包，苹果

• 大下巴熊

• 奶香椰蓉吐司