昨天的早餐，， 炒南瓜，， 补肾粥，，加了黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞，核桃，小米，首乌，唯一就是山药早上忘切进去了，煮好后加了点红糖，，据说肾有多好皮肤就有多好，，挖哈哈，，坚持一个月试试效果，， 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼，，， 卤牛肉，， 火龙果，，
图片[1张]
笔记
