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• 午餐：麻辣菌锅＋米饭

• 早餐

• 晚餐

• 午餐

• 早餐

• 晚餐：炒饭＋苹果

• 零食：木瓜银耳炖牛奶

• 午餐：早餐剩下的疙瘩汤

• 早餐：什锦疙瘩汤＋小咸菜（体重101斤）

• 零食：半个火龙果＋1杯酸奶＋几个大枣