白萝卜，海带，黑木耳，香菇，冬笋，瘦肉汤，放少少的由，少少的盐。对于减肥者来说是很爽口的菜。食材的能量都很低。 牛肉炖西红柿是很下饭的菜，对于偏爱酸甜口味的人来说贼棒，嘻嘻，这道菜最大功劳的是西红柿了，不要把西红柿切块，整块放进去慢慢炖，一直到牛肉入味。这道菜的调料很重要，韩国大酱，八角，香叶，树皮，番茄酱都需要，这样炖出来的牛肉才好吃！！！
笔记
