自制酸奶

由于减肥的原因，选择的是脱脂牛奶，

1000ml加一小包酸奶菌粉的比例，放入酸奶机8-12小时（我一般是11小时），

冰箱冰个一晚上就可以拿出来吃了，并且是不加蜂蜜和糖，完全的原汁原味。