蚕豆，玉米，大米，土豆，哪一个碳水化合物含量低？bingo，是土豆。大米每百克含80g，土豆只有20g。

polar的更多笔记

• 早餐，粽子遇上咸鸭蛋，绿豆汤，端午小伙伴们都到齐了。

• 早餐。临近端午，天天吃粽子。五芳斋小肉粽，西红柿鸡蛋汤里加了可果美番茄汁，味道特别浓郁香醇，配炒蔬菜生黄瓜。

• 早餐，素炒荞麦面，西红柿鸡蛋汤

• 早餐五光十色杂粮炒饭，蔬菜有10种哦！芹菜和洋葱最好每天吃，

• 被爱满满包裏的被蛋卷，配上小米粥，今天的心情格外好。