韩氏专业减肥的更多笔记

• 北海道面包，葱香面包

• 蒸面条，自己擀的面条

• 午餐，杏鲍菇炒肉，凉拌三丝

• 新疆大盘鸡加手拉面

• 午餐，糯米小米蒸排骨，渝家烤鱼，香辣虾渝家烤茄子，酸菜鱼，红