6月26日，孕妈妈的晚餐：杂粮饭，黑豆排骨汤，甜椒炒鱿鱼，胡罗卜炒生菜。（别看那汤乌乌的不清亮，那可是黑豆熬了三个小时后的天然色彩哦！另外，听从好姐妹的专业指点，胡罗卜在排骨汤中烧熟后，再与生菜同炒的，这样营养更易破吸收）。
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笔记
