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想飞的棉花糖123
2014-07-14 20:53
午餐:清蒸鳜鱼、蚝油丝瓜。下午茶,西瓜汁、蛋挞。晚餐:西瓜汁配牛肉鸡蛋炒粉
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牛肉面+酸奶。 杨枝甘露+鸡蛋
今天
一日三餐,
早餐:海苔包培根粗粮饭团,养乐多泡玉米片。中餐:炒红豆角 ,蚝油芍尖,虾仁蒸鸡蛋。晚餐:宫保鸡丁,炒芍尖
早中晚,每天一顿必须有粗粮。
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