暖暖的心。的更多笔记

• 午餐

• 早餐（黄豆黑米豆浆）（蛋炒饭）（凉拌黄瓜）

• 早餐（杂粮粥）（凉拌时蔬）（韭菜鸡蛋饼）

• 减肥晚餐，小米燕麦黄瓜粥

• 午餐，杏鲍菇炒木耳。