每天都差不太多的早餐，牛奶+苹果+馒头+鸡蛋+燕麦粥+红枣，今天没红枣，，，有时候把馒头换成玉米或番薯或南瓜。。。燕麦粥喜欢吃淡的，不加盐，不加蜂蜜，用牛奶泡觉得有点腻，就直接用开水泡。。。

图片[1张]