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moses3rd
2014-09-02 21:54
红烧肉扯面:红烧肉及肉汤,加水,大油豆。和面:加一点点盐和碱。油豆熟了后下扯好的面。扯面是在发面之后排第二难的,不过我做了几次后今天第一次做出均匀宽窄,薄薄的,长长的面条时,喜悦地象创造了艺术
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冰皮月饼
增肌早餐饮品:香蕉牛奶花生酱红薯加可可味儿增肌粉搅拌机搅拌。
低热量沙拉:生菜,番茄,鸡蛋,红酒醋,各种胡椒,麦片,番茄辣
改良版地三鲜:油热下茄丁,盐,酱油,水;茄子稍软后下土豆片,
烤茄子:烤鸡翅后电饼铛还有很多鸡肉皮出的油,顺便用来烤茄子,
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