moses3rd的更多笔记

• 发面饼，第一次成功尝试。换了新的酵母，大概是原来酵母失效的原

• 红烧肉扯面：红烧肉及肉汤，加水，大油豆。和面：加一点点盐和碱

• 冰皮月饼

• 增肌早餐饮品：香蕉牛奶花生酱红薯加可可味儿增肌粉搅拌机搅拌。

• 低热量沙拉：生菜，番茄，鸡蛋，红酒醋，各种胡椒，麦片，番茄辣