Rebecca-JiAo的更多笔记

• 晚餐 又见牛仔骨 生菜 （牛仔骨还是橄榄油大火煎出来的更香，

• 午餐：无淀粉火腿（直接吃太咸，开水一边烧一边涮，厨房用纸吸水

• 晚餐 安格斯雪花牛仔骨美味 生菜（用煎牛仔骨剩下的油炒的 犯

• 午餐 凉拌菠菜 水煮蛋2颗 番茄一个（饿的先吃了没拍图） 终

• 晚餐煎羊排、苹果1个（忘记拍图）内蒙古小羊排，简单的盐、黑胡