十月微凉的更多帖子

• 午饭～～红菇炖鸡，红烧鲅鱼，茶树菇炒肉，辣炒剔骨肉～～～

• 早餐～～麻辣牛肉酱拌面#^_^#～洋葱圈煎蛋#^_^#～水果

• #^_^#手抓石榴#^_^#～～～剥了好久呢～晶莹剔透，红红

• 装瓶的牛肉辣酱～～～昨天整整一下午的辛苦呢～#^_^#颜色红

• ♡桃花泪银耳百合枸杞甜品♡～～～桃花泪（我喜欢这个名字#^_^#）是桃树皮上分泌出来的树脂，颜色呈浅黄色透明，有清热，去火，抗皱嫩肤，抗衰老，止渴镇痛之疗效！性平，无毒，且含有大量胶原蛋白，养颜功效不可小觑哦～#^_^#银耳的功效不用多说了哈～众人皆知！像我这般穷人吃，等同于吃燕窝了哈～#^_^#再加上百合枸杞！所以哈～～这款甜品好处多多，最适合女人不过了～甜甜糯糯，晶亮剔透！QQ滑爽～爱极了～(

• #^_^#甜甜糯糯的紫薯糕#^_^#～～～和的面有点软呢～出

• 午饭～～～～～枣木鸭，干煸海虾，辣炒菠菜，肉末芸豆，蒜末皮蛋

• 五谷豆浆#^_^#～～～糯米，小米，花生，大枣，黄豆，桂圆肉

• 吃螃蟹喽#^_^#～～～刚出锅的螃蟹呈橘黄色～漂亮滴颜色～惹

• ♡小米枸杞粥♡♡紫薯♡♡米粥煮蛋♡♡猪肉大葱水饺♡～～～最滋补的煮鸡蛋，是放在米粥里煮出来的！鸡蛋洗干净带壳放进米锅里，凉水时放，否则会裂开！#^_^#！这样煮的蛋一锅粥的精华都跑到鸡蛋里了，蛋白质几乎能百分之百被人体吸收，比喝牛奶效果还好！这样煮出的鸡蛋补益气血作用极强，相当于吃补中益气丸！如果肺活力低的话，说话有气无力。每天吃一个米粥煮蛋～很快就能看到效果！！！而且这样煮的鸡蛋额外香呢#^_^