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• 一做全麦面包就这样，又一次失败，全麦粉占2/3，没放糖没放油

• 坚持每日早餐

• 一个人的午餐，鱼汤提前喝完，我把莴笋咸肉土豆饭做成这样了。

• 铁锅鲫鱼汤，最喜欢白白的鲫鱼汤

• 白米糕，绿豆粥

• 早餐 黑芝麻米糊，自制面包

• 核桃葡萄干燕麦面包，最近迷上懒人一键式面包

• 第三个终于成功，要把面包机的原配方液体量減少一些，加大糖量，

• 小柠檬

• 板栗