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• 冷冷的天吃一碗热热的青菜丸子面----加上自己烤的叉烧肉，料

• 假期最后一天，正常吃晚餐，不再两餐了-----油菜炒豆干，青

• 清淡营养晚餐---西兰花炒海鲜菇+豆皮菜卷（烧烤味）

• 蚝油生菜

• 周末午餐---拌苦菊，烤肉串+地瓜饭

• 简单的早餐----菠菜蘑菇面+水果葡萄

• 某日晚餐---冬瓜丸子汤

• 茄汁鱼块 凉拌穿心莲 南瓜饭

• 煮玉米 藕粉 耗油生菜 葡萄……

• 煮玉米 藕粉 蚝油生菜 葡萄……