晚上蒸了粗粮馒头，全麦面、玉米面、麦片、麦芯粉，口感果然粗糙，还好加了麦芯粉，要不都揉不起来！儿子的小蜗牛是用山药和红薯和的面，甜甜的，儿子不吃山药，和到面里儿子就吃不出来了[呲牙]！还打了三黑豆浆，黑米、黑豆、黑芝麻，很像黑芝麻糊！

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