Rebecca-JiAo的更多笔记

• 大骨玉米山药汤

• 香菇炖鸡 美味！

• 午餐：香煎银鳕鱼 减肥倒计时2

• 晚餐 又见牛仔骨 生菜 （牛仔骨还是橄榄油大火煎出来的更香，

• 午餐：无淀粉火腿（直接吃太咸，开水一边烧一边涮，厨房用纸吸水