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• 秋葵！绰一下，很好熟，只放蒜！

• 新鲜百合！

• 鲍鱼！ 煮煮就能吃，发绿说明死掉坏掉，外壳很好看！

• 红烧冬瓜！

• 蒜苗烧豆腐！

• 就是酱油少点。红烧汁就是酱油。蚝油是一种做红烧的油，去腥提味

• 苦瓜真苦。去苦：盐水腌15分钟，再热水绰一下，沥干。切薄。先

• 红烧扁豆

• 南瓜汤

• 糖醋排骨