【白灼菜心】白灼菜心是一道广东省的汉族传统名菜，属粤菜系。秋季天气干燥，人体水分补充不足的时候容易出现肠胃不适、感冒等症状，这时可以多吃些新鲜的蔬果，补充水分。吃完饭后一小时来一瓶养乐多，好喝又健康~~