cute小冬瓜的更多笔记

• 西红柿炒花菜！西红柿若想弄汁，最好将皮去掉。花菜不用搓水，直

• 五彩山药！山药棍，打汤小抄都可！山药炒肉（大的）。炒菜时为了

• 银耳梨子汤！银耳一点点就行，泡好，去黄切碎！银耳比较难煮一点

• 凉拌黄瓜！应该先咽一下，放的盐量正好以后偶不用放！

• 毛芋和魔芋！可以减肥，像土豆、山药一样，切成片，蒸蒸放糖，或