飞飞翔的更多笔记

• 今晚又吃素：青菜粥、蒸胡萝卜。（适合老人和肠胃不好的人）

• 芝麻粉红薯球

• 白芝麻粉（自己打的u）

• 莴笋鸭蛋黑木耳

• 晚餐：白米粥、胡萝卜黑木耳、豆瓣酱豆干，（两个菜都是蒸的），