鱼儿Mia圣代的更多笔记

• 香煎带鱼

• 菠菜汤，西红柿汤

• 腊八粥（黑豆，黑米，小米，绿豆，红豆，葡萄干，大枣，枸杞，核

• 蜂蜜柚子茶（蜂蜜，冰糖）

• 蔬菜沙拉（配料:生菜，苦莒，黄瓜，西红柿，玉米粒，芝麻，海苔