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sjhit
2015-03-18 05:00
便当——山药苹果酱米饼三明治
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混血牛肉卷——美国牛肉，墨西哥辣椒，日本昆布大混血，加上番茄
高蛋白低卡早餐：慢烤牛肉和火鸡肉（超市选，每2oz只有70卡
雪顶燕麦早餐
自制江米糕，卖相丑，里面夹了绿豆蓉，红枣，黑枣，核桃碎，杏仁
早餐：南瓜山药泥配隔夜燕麦＋蛋蒸芦笋和鸡腿菇
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