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• 毛豆杂酱小炒！

• 凉拌苦菊！可以加花生，尖椒，红椒丝、胡萝卜丝！用花椒咋，去花

• 千禧！就是小圣女果，洗的时候尽量用温开水洗水果，干净！

• 韭菜末炒鸡蛋！蛋多水不要放，出水！料酒！

• 荸荠小炒！颜色怎么还是发黄啊？！

• 梨子荸荠汤！ 荸荠又叫马蹄，地雷子，地栗！买红紫无破损的，是

• 红薯红枣粥！ 红薯不能放时间长，易长霉烂，外面的白皮最好去

• 红烧猪蹄！下次烧猪蹄的时候要看着，水放多一点，我这是基本2个

• 5-10分钟即可，套个保鲜膜，加点油，适量盐，太多太咸，太少

• 茼蒿！这和卢蒿不同，这是一个吃叶食物！可以烫着吃，也可以像卢