兔子家营养美味的更多笔记

• 花生核桃豆浆，核桃花生热水浸泡去皮，颜色纯，美味营养快捷。加

• 土豆牛肉。牛肉先泡水焯水，用花生油、酱油腌制，放高压锅蒸熟。

• 青椒番茄炒豆皮，青椒与豆制品是好伴侣

• 清蒸红枣铁棍山药，甜，糯，原来汁味

• 清蒸鲈鱼