张小默餐桌的更多笔记

• 假期去烧烤喽，提前一晚腌制，第二天早上串串，忙碌而开心着，分

• 营养早餐：核桃薏米红枣粥+山鸡蛋+草莓+酸奶（粥配料：核桃、