花好月圆128的更多笔记

• 鲜六一，自己在家用烤箱烤的肉串既鲜美又健康。

• 营养早餐

• 营养早餐--炸酱面原料:
  
  牛肉馅挂面香葱小油菜心生姜大蒜瓣番茄沙司豆瓣酱
  
  做法:
  
  1.香葱切末，生姜、大蒜切片;
  2.锅内油热后下姜蒜片爆香后放入牛肉馅滑炒至变色;
  3.放入豆瓣酱翻炒3分钟，放少许清水煮一会儿;
  4.倒入番茄沙司继续炒5分钟，最

• [早餐记录]5.16

• 拌面