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• 捞到的虾，很新鲜哦！

• 带儿子去江边捞的虾，每年都去玩两回。

• 鲜六一，蕃茄菜花，很开胃哦，儿子吃了不少呢！

• 鲜六一，儿子的礼物！

• 鲜六一，用烤箱烤的鸡肉铺在生菜叶子上又漂亮荤素搭配的又合理。

• 鲜六一，自己在家用烤箱烤的肉串既鲜美又健康。

• 营养早餐

• 营养早餐--炸酱面原料:
  
  牛肉馅挂面香葱小油菜心生姜大蒜瓣番茄沙司豆瓣酱
  
  做法:
  
  1.香葱切末，生姜、大蒜切片;
  2.锅内油热后下姜蒜片爆香后放入牛肉馅滑炒至变色;
  3.放入豆瓣酱翻炒3分钟，放少许清水煮一会儿;
  4.倒入番茄沙司继续炒5分钟，最

• [早餐记录]5.16

• 拌面