6月12日早餐：吐司面包+牛油果+沙拉+咖啡奶 原味吐司面包前两天做的，冻在冰箱，昨晚室温解冻，早上节省时间，直接吃就OK。 牛油果铺在吐司片上，撒少许盐和胡椒粉，味道嘛你懂的。 沙拉配菜有苦菊、油麦菜、红黄彩椒、圣女果和鸡蛋。 每天丰富多彩的早餐，就是我的拿手菜。