【我的拿手菜】——核桃菠菜塔 工艺：焯水后凉拌，20分钟 故事：核桃补脑，地球人都知道，就不多介绍了，其次还有防癌，抗衰老，益心脏，提高内分泌系统功能，促进血液循环，润燥润肠等功效。菠菜对冶疗预防贫血也有很大作用。也是夏季不可缺的一道美味凉菜。