银针鱼+带鱼+鱿鱼 ??? 最近喜欢上了吃鱼 ?

蓝色天空leen的更多笔记

• 寿司?：自制寿司清爽可口，现蒸的糯米+粘米饭5:1的比例，配上喜欢的食材，用做寿司的紫菜卷起来，轻松搞定！

• 冬瓜大骨汤，美味又健康！?

• 梅雨天气，外面雨一直下，先喝一杯红枣蜂蜜水，再想想晚上吃啥呢？?

• 两菜一汤?：油焖茄子要想不那么油腻，可以先切块儿蒸熟再过油，这样就不会太油啦?家常豆腐需要先煎豆腐，煎得两面金黄，盛出备用，然后烧油炒肉，再将豆腐一起放入锅里，加半碗水煮干，再加入葱姜蒜辣椒佐料、盐拌匀，出锅！?紫菜蛋花粉丝汤：先用开水烫一下粉丝，捞出备用；锅里烧油，加入沸水，加入清洗过的紫菜，多煮会儿，紫菜的味道会更清新，再加入粉丝，煮沸，加鸡蛋液，加适量盐，出锅！喜欢的话也可以加剁椒！

• 美好的一天，从早餐开始！