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• 牛蒡（亲们看这牛蒡踉淮山有点象吧，但它去湿，功效很好的，用来

• 午歺，煎海鱼，蒸腊肠，蒜头炒芥兰，爆炒虎皮椒，牛蒡豆腐煲猪骨

• 早歺，牛奶，面包，桃子。

• 昨天去郊区玩，刚好鱼塘放水，就捞了很多蛤蜊和螺二大盆，还特意

• 午歺，l韭菜炒蛤蜊，辣炒子苏螺，茶树菇煲母鸡汤，二人吃，简单

• 早歺，鸡蛋素面。

• 晚歺，炒烧猪肉，酸笋炒肝，炒芥兰菜，爆炒子苏螺，冬瓜煲排骨圣

• 午歺，猪肝瘦肉鸡蛋介兰菜炒河粉十皮蛋瘦肉粥十龙鱼须炒青豆。

• 早歺，豆浆，包子，曼头，脆饼。

• 晚饭在红辣椒菜馆吃，哈哈，素食餐哟。（紫薯丸，水煮鱼，炒羊肚