7月2日早餐: 紫薯+薏仁大米粥+鸡蛋炒青椒胡萝卜+佳丽果(苹果) 薏仁米昨晚泡上，早上与大米煮，可以同步熟。 不喝奶总觉缺点啥，俩人另外共饮了一袋牛奶。